预防直肠癌的生活小妙招

直肠癌是一种消化道恶性肿瘤，这也人们日常生活中的习惯息息相关，那么怎样预防直肠癌呢？在此，我介绍几个小妙招给大家。

步骤/方法：

1预防第一点，注意少吃油。其实本来油脂并不会致癌，不过油脂可以促进胆汁分泌，胆汁在肠道内细菌的影响下会产生胆汁酸，胆汁酸确实会致癌的。所以要控制油的摄入。

2预防第二点，注意多吃富含纤维素的菜如芹菜、白菜、萝卜等等，可以促进肠胃蠕动，利于排便，这样的话，可以带走体内毒素和致癌物。

3预防第三点：不要吃腌制品。腌制品当中含有亚硝酸盐等食物添加剂，是致癌的物质之一，增加患癌症的几率，因此最好尽量少吃腌制品。