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养生警惕:四类“隐形盐”或诱发胃癌

2015年11月09日

养生警惕:四类“隐形盐”或诱发胃癌

胃癌是一种非常可怕的恶性肿瘤,由于早期没有什么特别的症状,大多数人都不知道自己得病,等知道的时候已经是晚期,错过最好的治疗时间。所以最好的办法就是预防,预防胃癌主要就是注意饮食。今天小编给大家介绍下胃癌需要警惕的四类“隐形盐”。

隐形盐之一:快餐

现在的小孩,很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高,是因为有各种高盐作料。

隐形盐之二:调味品

现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但是,这些调味品也都是含盐大户,总是让我们在享受美味的同时损害了健康。

隐形盐之三:甜品

大餐后享受一道美味的甜品,这是许多人养成的习惯。但甜品暗藏高盐,奶酪、糕点成胚后储存发酵前,表面是要抹上一层盐来腌制的,这是发酵和储存的必备工序。

隐形盐之四:熟食

我们爱吃的熟食,如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等,它们虽然吃起来简单方便,但却含有大量的盐,南方人最爱吃的腊肉,每25G就含5G钠。

以上这四类“隐形盐”都可能会诱发胃癌,希望广大朋友们食用时一定要注意,尽量少吃。养成良好的饮食习惯,是预防胃癌的最好方法。在此小编还要提醒广大胃癌患者一定要正确对待胃癌,积极配合治疗,不要放弃,保持乐观的心态。

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