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饮食防胃癌:多吃抗氧化食物

2015年11月25日

对于胃癌这种疾病来说,只要我们在日常饮食当中食用一些可以抗癌的食物,就可以帮助我们的身体加快癌细胞的清除工作。那么,哪些食物起到这种效果呢?如果您想知道的话,来看一下下面的文章吧! 幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,进而发展为胃癌。幽门螺旋杆菌可能通过消化道传播,建议聚餐时尽量使用公筷、公勺,最好实行分餐制。

饮食防胃癌:多吃抗氧化食物

番茄 含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,是很好的预防胃癌的食物。 菌菇类 这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,它们都含有抗癌物质,有防癌功效。 大蒜 是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,因而能够预防胃癌。 洋葱 洋葱中含有一种天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。 在我们的生活当中,只要养成良好的饮食习惯,就可以让我们远离胃癌的伤害。但是大家也要注意自己不健康的生活习惯,这些习惯也是很有可能会诱发胃癌疾病的。希望我们上面的介绍对您预防胃癌有所帮助。

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