怎样预防胃癌更有效

胃癌是很严重的，但大多数都是由胃病引发的，说明人们不注意日常的一些小病，从而导致大病，那么要怎样预防胃癌才更有效。

步骤/方法：

1养成较好的饮食习惯，平时饮食应当要定时，定量，不可暴饮暴食或有上顿没下顿，吃的时候要保持良好的心情，吃的速度要适中，少吃那些过辣的食物，都比较容易得胃癌。

2可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜水果中含有较多的维生素和蛋白质，对身体比较有好处，可以提高身体的抵抗力和免疫力，是比较有用的。

3少吸烟，因为烟中有比较多的刺激性气味，对胃的影响较大，也不能经常喝酒，很容易导致胃癌，不能嗜酒，但尽量少喝点，减少患胃癌的概率。