怎么预防胃癌 呀

在我国中老年人群中胃癌是一种高发的癌症，危害大家的生命健康。引起胃癌的原因有很多，但是大多都和日常不好的生活习惯有关。很多人为此担忧，那我在生活中我们该怎么样去预防呢？

步骤/方法：

1定时的吃饭。不按时吃饭，会让胃的负担过大，容易引发疾病。对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干等食物，不仅可以中和胃酸吗，也可以防治胃癌。

2戒烟戒酒。烟酒都是刺激性比较大的食物，会引发胃溃疡，导致胃癌发生。可以适量的引用米酒，但不适合喝大量的白酒。

3不要边走边吃。这是很多上班族经常的做法，这样会造成消化不良，久而久之，就会引发胃癌。每天可以早起半个小时来进餐，是最好的一种调养方法。