怎样预防自己患上淋巴癌呢

在日常生活中，当我们听说哪位亲戚或者朋友患上了淋巴癌这种疾病时，我们的内心都会不由自主的产生一阵莫名的恐慌，因为我们在害怕自己有一天也会患上淋巴癌这种疾病。下面就为大家介绍一下怎样防止自己患上淋巴癌，让我们一起来看一下吧!

一、良好的生活习惯对淋巴癌的预防很有帮助，养成一个禁烟禁酒的好习惯。世界卫生组织曾经预言过，如果人类坚持5年不再吸烟，喝酒，那么，世界上的癌症发病率可减低到1/3。烟酒中含有极酸的酸性物质，如果是长期吸烟喝酒，会导致人患上酸性的体制。

二、饮食上尽量减少吃咸而辣的食物，更不可吃过热或者变质的食物;年龄大的老年或者身体比较弱又患有某种疾病遗传基因的人群应当适当的吃一些含碱的食品或者是防癌食品。

三、保持一个良好的心态，积极应对压力，防止过度疲劳。压力过大可诱发癌症，中医上认为压力过大可以导致人的免疫功能下降，使体内的内分泌失调，从而造成代谢紊乱，因此，那些酸性物质会沉积下来;若压力过大，还会引起精神紧张。

四、生活没有规律，经常熬夜，都会使人身体内的酸性物质加重，容易患上癌症。养成一个良好的生活习惯，维持体内的弱碱性平衡，预防淋巴癌。