胃癌
很多人只知道胃癌引发的原因是由于饮食的不规律、长期地喝酒或者是由胃病引起的，其实引发胃癌跟睡眠也有着很大的联系。在我国胃癌患者呈年轻化趋势，对于年轻人来说睡眠不足是经常发生的事情，所以预防胃癌还是需要有一个充足的睡眠。
睡眠不足让胃癌逼近青年人
胃癌发病率随着年龄的增加显著升高，发病高峰年龄为50岁～80岁。但中国抗癌协会胃癌专家则表示，从目前临床数据看，年轻人胃癌发病率增加迅速，近5 年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。据专家介绍，严重睡眠不足是中青年罹患中晚期胃癌的首因，而饮食不规律是第二个诱因，第三则是因为压力和紧张。
有关专家表示，胃癌的发病与饮食结构改变、环境污染严重等多种因素有关，青年人工作压力大，生活不规律又多喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，这些因素都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加了癌变几率。此外，幽门螺杆菌感染也已经被证明能让感染者患胃癌的危险性增加2～3倍。
30岁以下女性发病率高于男性
值得关注的是，有最新临床发现，虽然在胃癌发病高峰年龄段，男性的发病率是女性的1.5～2.5倍，但在30岁以下年龄段，女性患病发病率却是男性的2倍。据专家介绍，有些年轻女性出现肚子涨，还以为是肥胖，殊不知已出现腹水，“这些病人与一般所讲胃癌高危人群特点不一样，而通常这类病人肿瘤的恶性程度很高，并特别容易转移到卵巢，其生活指标各方面受到的影响非常大。”
至于年轻女性胃癌发病率高于男性的原因，专家表示，目前还没有确切的结论，而专家怀疑跟女性内分泌系统有关。“在同样的氛围、同样的环境、同样的遗传条件下，女性内分泌系统的紊乱状态，可能是促进女性胃癌发生的重要原因，因为在30岁以下这个年龄层，激素水平是男女之间最重要的区别。”据专家透露，也有发现显示，女性胃癌患者有一部分同时合并有乳腺癌，相互之间可能存在联系。
建议高危人群每两年进行筛查
在国内外从事多年胃癌外科治疗的有关专家表示，如果患者能在胃癌仅限于胃壁粘膜层时检出，5年的生存率可达95%，但让人遗憾的是，目前胃癌的早期诊断率还不到10% 。“一方面是胃癌早期没有典型症状，而上腹部隐痛、腹胀、食欲不振、恶心和呕吐等症状，并不为早期胃癌所特有，故易被当作一般胃病而被忽视，另一方面是患者及社会普遍对胃癌认识不足，不认识自身疾病变化，没有定期的体检筛查，也使大多数患者在就诊时已属进展期或已无法切除。”
专家建议，要想控制甚至减少胃癌发病率，关键是需要在高危地区及高危人群中开展包括HP的筛查、钡餐造影或内镜学检查的胃癌筛查，而自然人群的普查有资料表明，间隔期为1.5～2年的大规模筛查有助于检测早期胃癌。
专家们提醒，出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感;食欲不振、消瘦、乏力;经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液;大便呈黑色柏油样等症状应及早就医，不可延误。而那些胃癌的高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃大部分切除术后和有胃癌家族史的人群，更要定期做胃镜检查。、