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惊!睡眠不足可诱发胃癌

2015年04月19日

随着我国人民生活水平不断提高、工作生活节奏加快,都市人的常见睡眠问题集中在失眠、多梦和打鼾等。来自中国睡眠研究会的消息称,根据国内一项调查,我国有38%的人群存在各类睡眠问题,而肿瘤科医院癌症专家指出:睡眠不足可诱发胃癌!

睡眠不足可诱发胃癌——“养生无他、眠食二要”,可见睡眠的重要,这也是许多长寿者的养生秘诀,反之则会带来潜在的健康危害。睡眠好比是健康的蓄水池,平常要多加保养和维护,睡个好觉,是最重要的健康生活方式之一。研究资料表明:严重的睡眠不足已经成为中青年罹患中晚期胃癌的首要原因,近五年来,我国19岁 至35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番,每天连续十几小时的加班在都市白领中早已经习以为常。另外,经常熬夜、工作压力大是当下白领中普遍的生活状态,成天忙忙碌碌和交际应酬都是以主动牺牲睡眠为代价。因此预防胃癌发生,需要保证每天有个好的睡眠质量。

以上就是对睡眠不足可诱发胃癌的介绍,专家提示:保证良好的睡眠,预防胃癌发生,也是对大家健康的保证。祝大家身体健康!

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