皮肤癌
我们知道晒太阳的好处多多，但是很多的人并不知道其中的影响，尤其是很多的老年人，平时认为这样可以补钙，就这样肆无忌惮的在太阳下暴晒，其实这样的危害是很大的，很容易导致皮肤癌的出现，大家需注意一些问题。
第一，夏天经常暴晒一定要警惕皮肤癌
目前已有不少证据表明，经常接触紫外线的照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能的相互作用与皮肤癌发生密切相关。在日光中测定人体皮肤，皮肤接受紫外线量最大的部位是头部、面部、颈后、手部，鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位。
如果人在一生中曾多次晒伤，那么这多次和多年晒伤的程度会累加在一起，引起皮肤的损伤，并可引起许多皮肤病，如日光角化病等，因此有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。
炎炎夏日，经常暴露在强烈的阳光下不仅会让人中暑，还会引起日光晒伤，导致皮肤病的发生。因此，专家提醒，晒太阳需要注意时间段与时间长短。日光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。累加晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。而患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。
第二，要及时的预防皮肤癌要预防晒伤
为了从根本上预防皮肤癌，最重要的是要防止日光晒伤。在炎炎夏日，要尽量避开烈日当头的时间，外出要做好防护措施，可以撑伞或戴宽边帽，着长袖衣衫，外出时最好穿上深色衣服或涂上防晒霜，并且要减少在阳光下活动的时间。
专家介绍，研究表明，叶绿素的吸收率很低，摄入之后95%以上从大肠被排出体外。因此，它根本没有可能大量进入人体。少量进入人体的叶绿素主要分布在肝脏、淋巴结和脾脏当中，皮肤当中虽然也有，但数量甚少。
为了防晒而不吃绿叶蔬菜简直是让人们在放弃一种极好的食物。因为，叶绿素有减轻体味的作用，还是非常好的解毒物质，又是大有希望的抗癌物质，包括皮肤 癌。她建议，夏日不仅要吃绿叶蔬菜，而且该多吃一些。不仅没有因为“感光”而引起皮肤生斑的问题，反而对于预防包括皮肤癌在内的多种癌症有所帮助。据了 解，我国营养学会推荐，每天要吃4~5两深绿色的蔬菜。
人们现在知道了吧，平时需要在阳光太毒的时候，需要注意防晒的方法，要注意防护事项，平时在外出的时候，要注意一些防晒的问题，对于暴露的皮肤要用衣服遮住，平时的治疗也是很重要的。