日常饮食等 多留心肝癌远离你

肝癌的预后，关键取决于能否早发现与积极治疗。肝癌的发病因素比较多，在我们国家首先是肝炎病毒，肝炎病毒在肝癌里面，能引起肝癌的基本上主要是两种，乙肝病毒和丙肝病毒。那么我们要怎样预防肝癌呢?下面肿瘤科疾病的专家来为大家做下介绍。

1.每天吃1个橙子

橙子中的维生素C有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。对预防肝癌起到了很大的作用。

2.多晒太阳

经常晒太阳可促进体内生成维生素D，维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以，建议大家最好每天晒10—15分钟太阳。

3.戒烟

香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。

4.多吃蒸菜花

将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。建议在食用花椰菜的同时搭配富含硒元素的葵花籽、坚果或蘑菇等食物食用，这样防癌抗癌的效果会更好。

5.常吃大蒜

大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。

肿瘤科疾病医院的专家温馨提示：日常饮食等多留心肝癌远离你，肝癌患者要尽量的戒烟、戒酒，养成良好的饮食习惯。同时要注意休息，不要太劳累，因为劳累或者过度的悲伤、发怒都会伤害肝细胞，建议病人要有平和的心态，不要急躁。要有积极的状态，生活规律，适当运动，增强肌体免疫力，对肝癌的发生都会有很好的作用。