怎么做好睾丸癌的预防工作

怎么预防睾丸癌呢?随着人们对癌症的理解，总是认为癌症就是不治之症，是要死亡的，那在死亡之前，预防睾丸癌就是至关重要的，下面就是肿瘤科的医学专家给大家讲述的如何预防睾丸癌。

要预防睾丸癌，要从以下几个方面着手：

1、 每月自检一次，最好是在洗浴时或洗浴后，此时的阴囊较松弛。

2、 不抽烟最佳：吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。

3、 用手指轻揉睾丸使其滚动，每个睾丸的顶部和底部都有一软管叫附睾，这不是异常肿大。如果没有肿块或肿大，睾丸是圆滑而结实的。