膀胱癌的原因是很多的,生活中患上膀胱癌应注意了解其诊断治疗方法,患上膀胱癌要注意及时的就医,生活中人们也要注意预防膀胱癌,预防膀胱癌的方法主要有哪些呢?我们看看专家的详细介绍。
1、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素,可以分解体内的致癌物质亚硝基胺,应多吃新鲜蔬菜和水果。
2、少吃肉类
尽量少吃肉类食品,肉类食品在体内代谢过程中,可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。
3、尽快戒烟
有吸烟习惯者,要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质,大量吸烟的人,尿中致癌物质的浓度较高。
4、适当增加饮水量
适当增加饮水量,有利于将尿液稀释后及时排出,尿液中细菌和致癌物质就相对降低,可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害,起到预防膀胱癌的作用,应每天保证8杯水。
5、多参加体育锻炼
平时多参加体育锻炼,可以增强体质,提高机体免疫力,防止膀胱癌症状的发生。
6、增强自我防护意识
增强自我防护意识,有任何异常征象,如血尿、尿频、尿急、尿痛等应提高警惕,及时到医院检查。