大肠癌
合理健康的饮食对疾病都很有帮助。大肠癌也不例外。那么如何饮食会对大肠癌有预防作用呢?一起看看的相关介绍吧。
一、首先生活中养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要偏食，日常饮食要注意定时定餐，餐后漱口刷牙，讲究口腔卫生。
二、要注意主食和辅食要合理搭配，较好能够米面搭配，要注意多吃五谷杂粮，对大肠癌预防有很大的帮助，如小米、玉米、高粱米、黄豆、豌豆、绿豆、花生等都是不错的选择。
三、尽量要少吃或者不吃烧烤类的食品。
四、新鲜水果、蔬菜要多吃，蔬菜在炒之前要多泡泡，这样可以更好的将其残留的农药给去除。大蒜、大葱、洋葱、胡萝卜、西红柿、绿菜花、苦瓜、南瓜、圆白菜、辣椒、生姜、菜苔、豆制品等都具有较强的防癌作用，不妨多吃。
五、低糖、低盐以及高钙、高蛋白质的食物多吃，同时尽量不要或者少吃陈旧饭菜。
以上就是的相关介绍，通过上面的介绍相信您对如何饮食对大肠癌预防有帮助也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，合理饮食的同时也要改掉不良的生活习惯，适当加强锻炼等。祝您健康!