大肠癌预防工作应该怎么做

现代我们的饮食变化使各种癌症出现，其中大肠癌就是其中之一。那在我们的日常生活中大肠癌预防工作应该怎么做?我们在大肠癌预防工作中又该注意哪些问题呢?针对这些问题我们咨询了的医生，看看他给我们的建议：

首先从饮食方面说说大肠癌预防工作该怎么做，大肠癌患者需少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等，不吃或少吃油炸食品。还需适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。适时“吃醋”也是大肠癌预防工作很重要的一点。维生素C遇酸性环境不易分解，烹调蔬菜加点醋，能有效保护维生素。

日常生活中，要做好大肠癌预防工作要控制体重，有规律地参与体力活动。戒烟限酒，防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯，增加致癌风险。同时，大肠癌的预防还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化，排便习惯明显改变，如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等，应及时就诊。

通过以上介绍的这些大肠癌预防工作该怎么做的方法，希望能对您有所帮助。要想远离疾病的困扰我们就应该从我们日常生活中的一点一滴做起，大肠癌预防工作是我们远离大肠癌的有效方法，我们在生活中一定要做到，从而保证我们健康的身体。