肺癌
肺癌是人人唯恐不知而不及的一种疾病，预防肺癌的方法都有哪些也成了很多朋友都十分关心的一个问题。如今社会压力越来越大，很多现代病都应运而生了，所以未雨绸缪做好预防工作是很有必要的。那今天就来和大家讨论下预防肺癌的方法都有哪些，希望对大家有所帮助。
首先要注意戒烟：开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的0倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。另外职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因，煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。
减少厨房油烟：烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量减少油炸、煎炒。有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意保持室内通风，改善室内空气质量。建立良好饮食习惯：多摄入新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。
通过上述文章的介绍，大家应该清楚预防肺癌的方法都有哪些了吧。希望大家能够积极掌握起来，并在自己的日常生活中多加注意。只有做好预防工作，为自己的身体筑造一道坚固的防线，才不会让疾病有机可乘，危害到我们的身体健康。让肺癌彻底远离我们的生活。
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