胃癌
来源：综合20141013
物质化社会的今天，人们的社会压力日益剧烈。而在社会高压下，维持开朗、平和的心态十分重要，因为据科学研究表明，人的情绪与癌症的发生有一定的相关性，比如性格抑郁的人和饭后常生闷气的人更易得胃癌。这到底是怎么回事？和小编一起来看看吧！
为什么饭后常生闷气易得胃癌？人的情绪与癌症发生的关系
对胃癌患者的研究结果显示：受过精神刺激或爱生闷气者患胃癌的相对危险性高；迟缓呆板、淡漠或急躁不安者相对危险性略低；而开朗、乐观、活泼者危险性最低。所以，精神因素与胃癌是有联系的，胃癌也是心身疾病。
关于精神因素对疾病的影响，在我国古代就有“百病皆生于气”之说。精神因素对高血压、心脏病、头痛、胃溃疡的影响众所周知，只是与胃癌的关系近几年才受重视。有人统计，大约60％的癌症患者患病前均受过情绪打击。我国胃癌流行病学研究说明，受过严重精神刺激和爱生闷气者，特别是吃饭生闷气的人，较易患胃癌。肿瘤学者发现，忧郁型性格易患癌症。据报道，B型（抑制型）性格易患癌症系由失望、焦虑、忧郁等情绪，通过中枢神经系统降低免疫功能对致癌物质的防御能力，从而增加了患癌的危险性。
常生闷气的人在日常生活中应该如何预防胃癌？
1.情绪方面：有气不要忍，甭管任何压力或者有生气了，一定想方设法疏泄出去，大家可以唱唱歌、找好朋友聊聊天、旅游、上山上大喊，总之你要想方设法把气发泄出去。
2.饮食方面：相关人群在平时的饮食方面应注意，平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。要改变饮食结构，比如多食蔬菜、水果，可适当增加豆类食物和牛奶、减少食盐摄入量。还要少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。而食品保藏以冰箱冷藏为好，提倡食用大蒜、绿茶。
3.不良嗜好方面：吸烟、饮酒等不良的嗜好要改变。
4.根除胃内HP感染：对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。
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