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预防食道癌的4个建议

2015年05月12日

来源:放心医苑网20131012

如何预防食道癌?食道癌是一种常见的病症,发病不分男女,多发于40岁以后,严重威胁着人们的健康,俗话说的好,“预防胜于治疗”,所以大家要学会预防,那么该如何预防食道癌?下面我们就来了解一下!

1、定期到医院检查

做胃镜检查和消化道造影检查,通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。

2、合理饮食,营养搭配

养成吃饭不挑食,少吃或不吃反季蔬菜,注重荤素搭配,多吃粗粮,每顿饭吃七分饱就可以。

3、细嚼慢咽,吃温食

食道癌病人多喜吃热食,吃饭急,吃饭快,很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人,等不得”,为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激,一旦时间长,就很容易癌变。所以为了身体健康,吃饭要慢,不要急。

4、少吃或不吃咸菜,不吃霉变食物

咸菜中含有较多亚硝酸盐,在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因,那些常食腌制菜的人群(食道癌高发区)更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手,因其含有黄曲霉菌素。

以上就是如何预防食道癌的相关介绍,希望能给您带来一定的帮助,通过上面的介绍,相信您对如何预防食道癌也有了一定的认识,大家一定要加以重视,时刻预防,才能降低食道癌的发生率。(责任编辑:吴艳梅)

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