来源:综合20141009
近些年来,随着广大民众生活习惯与生活方式的不断改变,癌症发病率呈直线上升的趋势。中国癌症人数面临井喷,每天有8550人确诊罹癌,而到2030年,全球每年新增癌症人数将达2220万。在这个“谈癌色变”的时代,我们要做好防癌工作,注意身体的一些变化,特别是广大的女性朋友,因为有一些肿瘤存在“重女轻男”的倾向,下面一起来看看最容易被女性朋友忽视的癌症信号。
女性朋友容易忽视的八大癌症信号
1.肛门出血:很多人会将肛门出血与痔疮联系起来,但是并不是所有的肛门出血都是因为痔疮,有些甚至是直肠癌等癌症的信号。
2.不明原因的体重增加或减少:如果体重一直保持同一个水平,忽然增加不少,要考虑是否卵巢出了问题。如果忽然减少了10磅以上,有可能也与胰腺,胃,食管或肺癌有关。
3.乳房异样:发现肿块,即使X射线扫描正常也别大意。如果乳房皮肤呈现出像橘皮一样的结构,一定要引起注意,这种皮肤结构有时会与乳腺癌有关。
4.不规则出血:女性在绝经后,如果再次出现出血迹象,比如内裤上发现有几滴血,或者血块,一定要引起注意。这有可能与妇科疾病有关系,预示可能有子宫内膜息肉或者更严重的子宫内膜癌、子宫颈癌。
5.持续咳嗽:持续23周以上的咳嗽,而且不是因为过敏或者上呼吸道感染,或者咳出血就必须请医生看看了。如果这种咳嗽是由吸烟或者二手烟导致的,就更应该及时就医。
6.淋巴结状态改变:如果感觉自己的脖子或者腋下的淋巴结变硬,你就需要看医生了。淋巴结变硬通常是由感染引起的,但是有些情况下,淋巴癌,肺癌,乳腺癌等其他癌症也会表现在淋巴结上。
7.疲劳:即使休息过后仍然感觉很疲劳的话就要注意了。如果经常感觉疲劳,可以做检查,在某些情况下,白血病、结肠癌、胃癌等会引起血液流失,以疲劳的形式表现出来。
8.皮肤变化:仔细观察自己的全身皮肤,如果出现不同寻常之处也要小心。比如迟迟无法治愈的口腔溃疡,特别是有吸烟和饮酒习惯的人,这可能是口腔癌的信号。
如何有效预防癌症?
预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积。因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。
1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒:世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
2.不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
3.有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
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