肺癌
来源：综合20140802
据相关资料与数据显示，肺癌近些年已成为我国首位恶性肿瘤死亡的原因，且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。不仅如此，更让我们震惊的是，在去年第六届中国肺癌南北高峰论坛上，专家预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。如此消息不禁发人深醒，我国为什么有如此高的肺癌发生率？到底该怎么预防肺癌的发生？
我国肺癌率高的原因？盘点引起肺癌的常见因素
1.二手烟、厨房油烟的污染：中国妇女大部分不吸烟，但却是肺癌的高发人群。诱因除了二手烟，还有厨房油烟的污染。 油烟中含有的多环芳烃、醛类等物质是危害健康的一个重要因素。
2.会心理因素：包括婚姻变故、下岗失业、工作紧张度过高、压力过大、人际关系失调等负性生活事件；焦虑、抑郁、恐惧、孤独、敌意和不良的心理防御方式等负性情绪体验。处于社会转型期的中国，工作和生活压力较大，很大程度上增加了肺癌的发病率。
3.吸烟：中国肺癌发病率飙升，吸烟是一个很重要的原因。在全球11亿烟民中，中国烟民有3.5亿。其中15岁以上人群总吸烟率高达33.5%。
4.大气污染：大气污染“对人类致癌”，是普遍和主要的环境致癌物。暴露于户外空气污染中会致肺癌，接触颗粒物和大气污染的程度越深，罹患肺癌的风险越大。空气中的微小尘粒（形成“雾霾”）在全球造成每天有320万人过早死亡，其中有200万死于肺癌。
怎样降低肺癌的发生率？肺癌预防措施盘点
1.将高温爆炒的烹饪方法改成清蒸、水煮等温和一点的方法；另外可以多摄入维生素A、胡萝卜素、蔬菜、水果等含抗癌物质较丰富的食物。
2.戒烟、避免吸二手烟：开始吸烟年龄越早，吸烟年数越长，吸烟量越大，患肺癌的危险性也越大。特别是“三个20”人群，即吸烟20年以上的人群、20岁以下就开始吸烟的人群、每天吸烟20支以上的人群，都是肺癌的高危人群，除了需要尽早戒烟外，还应该定期给肺部做肿瘤筛查；对于没有吸烟史的非高危人群，要想科学预防肺癌，除了要做到拒绝被动吸烟、重视并积极治疗肺部慢性疾病、减少室内外空气污染、家庭装修后保持通风换气之外，也应每年进行定期体检筛查。
3.国家应采取措施，减少废气排放，增加城市绿地面积，也是重要的肺癌预防措施。
4.保持良好的心态：在生活中要注意充实，保持乐观情绪，避免精神创伤和抑郁，提高免疫力。
温馨提示：40%的癌症是可以预防的，在平时生活中我们要及时采取预防措施。此外，胸痛、咯血、咳嗽、发热、关节炎等是肺癌常见症状，若出现这些症状，要注意是否患上肺癌。（责任编辑：叶小华）