预防肠癌应该怎么做?

　　肠癌是发病率很高的消化道肿瘤疾病，在我国的发病率是愈来愈高了。然而对于肠癌的相关内容，许多人却都不怎么了解，以致在日常生活中很难做到早发现，早治疗以及肠癌的预防，结果给自身造成了比较严重的危害。那么，预防肠癌应该怎么做?

　　1、在临床上，饮食因素是导致肠癌的主要原因之一，所以，改变饮食习惯可以有效的预防肠癌。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

　　2、不少常见的肠道疾病都是癌前病变，所以，预防肠癌应该怎么做，首先要预防这些癌前病变。腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

　　3、参加适当的体育运动对肠癌的预防也是很有帮助的。通过体育活动平衡摄取，会使自己保持满意的体重。保持中度运动结肠需要保持良好的状态，以处理它应完成的日常工作!保持每日大约20分钟的中度日常运动，有助于排泄物通过肠道，协调排泄。

　　肠癌发病于消化道上，因此，在患上此病后，往往会影响到患者的消化能力以及食欲。如果病情再严重的话，往往会慢慢得转移到其他器官，最后可能会直接威胁到生命。因此，对于预防肠癌应该怎么做，大家一定要重视。而如果患上肠癌的话，也要注意及早诊治，否则，容易造成肠癌久治不愈。

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