胃癌
当今，无论在世界哪个国家，胃癌给人们的生活及健康都带来了极大的影响，甚至还威胁着人们的生命。由于我们在生活中，胃癌给不少人带来的困扰，所以我们就更要了解该如何去预防胃癌。那么生活中又有哪些预防胃癌的策略呢？兴许下面的内容对大家有所帮助。
1、饮食方面：在生活中起哦门每个人都要注意平时的饮食，平时在饮食中应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构：多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。改变不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定；进食不宜过快、过烫、过硬。
2、不良嗜好：在生活中一定要改变吸烟，饮酒等不良的嗜好及一些不好的习惯，因为烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、饮酒极易造成人体体质的酸化。所以平时要少饮烈性酒，不吸烟。
3、心理方面因素：大多数人由于工作的原因，而又极大的社会压力，当人们一旦将这种压力无法释放的时候，便会对身体造成伤害，从而导致体质酸化。所以要精神开朗，情绪乐观，不生闷气减少酸性体质的发生。
4、不仅以上三点，还要注意的一些因素：
A.保证日常所需食物的新鲜度，不吃发霉的食物，保护食用水的卫生；
B.积极治疗像胃病一样的癌前病变，有慢性胃病的患者要及时治疗，定期观察；
C.要有舒适的居住环境，选择向阳性，通风的环境居住；
D.对处于高发区及高危人群的人来说，定期的进行胃癌及癌前病变的普查普治。
其实在生活中我们预防胃癌的方法有很多，从我们身边的一些小的方面，从生活的点点滴滴，就能轻松防治胃癌，使我们有一个健康及快乐的生活。