胃癌
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，患病后给患者的健康及生活都带来了严重的影响，给患者的家庭也带来了承重的负担，然而对于胃癌的发生与我们的生活栖栖相关，所以要想预防胃癌，就要在生活中做起，在生活中注意一些细节，主要有以下十点：
1、在生活中对盐腌食品不要长期食用：尽量少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
2、对烟熏和油煎食物要少吃或不吃：熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。
3、对霉变的食物要坚决不吃：食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
4、不饮用已污染的水：被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。
5、在生活中要禁烟限酒：因为烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
6、在生活中对新鲜蔬菜和水果一定要多吃：因为在生活中多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。
7、在生活中精神上要保持乐观的心态：很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。
8、在饮食上要有好的饮食习惯：如定时定量的饮食，不要暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。
9、有癌症家族史更要提高警惕：大量的临床病历和研究结果已经证明，有癌症遗传家族史的人，胃癌的发病率明显高于一般人群。
10、患有一些癌前病变一定要积极的治疗：特别是患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。
综上所述，胃癌的发生，与我们的生活及饮食有很大的关系，上述介绍的是个生活细节希望对大家预防胃癌有所帮助，同时希望每个人都关注自己的健康，做好胃癌的预防。