诱发食道癌的生活恶习

2015年05月26日

食道癌是一种恶性肿瘤，且是高发的消化系统恶性肿瘤，病发原因有很多种，在我国食道癌是死亡率较高的癌症之一。一般来说，饮食因素在食道癌的诱发因素中是不可忽视的因素，如长期饮酒等都有可能诱发食道癌。下面我们就一起看看诱发食道癌的生活恶习都有哪些。

1、饮食不当，尤其是新鲜水果，蔬菜和动物蛋白摄入不足，进食腌制，霉变等含有亚硝胺，硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌素的食物，食道癌的发病率则增高。

2、食物的过热，偏硬，制作粗糙，辛辣刺激等。如喜欢饮用过热的茶，喜吃蒜，醋和辣椒等食物，吃带刺的小鱼以及三餐不按时等，长期大量嗜食过于辛辣刺激的食物等，也可对食管粘膜产生破坏，继发癌变。

3、烟酒的刺激，饮酒与吸烟是生活和社交上的常见习惯，两者之间有很强的协同致癌作用。在美国和西欧食道癌病人中，80-90%有吸烟史。法国的布列塔尼调查资料显示，每天吸烟在30支以上和饮酒含121克乙醇以上(通常饮1小杯白酒或1大杯啤酒大体上相当于10～12克乙醇)的人，食管癌的发病率比每天吸烟在9支以下和饮酒40克乙醇以下的人高出155倍。

4。含亚硝酸盐的腌制食品。亚硝酸盐可导致食道癌和胃癌，它存在于腌制食品中。咸菜，咸肉，酸菜等都含有亚硝酸盐。所以，腌制的食品应少吃为宜。

5多次使用的高温油。多次使用的高温植物油，烧焦的或油炸过火的食物中都含有苯并芘，这是一种重要的强致癌物质。所以，用过的油不宜再次使用，烧烤或油炸食品也不宜多吃。

6。动物脂肪。除食道癌外，摄入过多的动物脂肪还可导致大肠癌及生殖系统肿瘤。

7。含残留农药的蔬菜，水果。食用农产品时如不清洗干净，残留的农药、杀虫剂进入体内就会成为致癌“杀手”。

8。自来水中的“杀菌剂”氯气会放出活性氯，它能与水中的污染物发生化学作用生成一种氯化物。这种氯化物可诱发食道癌、膀胱癌和直肠癌。所以，粗劣处理的或氯气味大的自来水不宜饮用。

9。碱液的摄入：碱液是工业用强力化学药品，用于许多清洁清洗过程，甚至包括家庭的清洗剂都含这类物质。当误食，或其它因素造成腐蚀性食道炎，也意味增加了食道癌的机会，有文献指出这些病人在四十年后多数都发生食道癌。

除了上述几种生活恶习有可能导致食道癌的发生外，遗传因素也可能导致食道癌，而对于预防食道癌比较有效的方法主要在于改掉不良的生活习惯，注意饮食的营养均衡以及保持体育锻炼提高身体素质。