常吃西红柿预防前列腺癌

常吃西红柿预防前列腺癌，前列腺癌这种疾病在生活当中是非常常见的，不少男性朋友都患有前列腺疾病，疾病的初期，症状不明显，后期的话对患者的危害是非常大的，有关专家说常吃西红柿预防前列腺癌，下面我们来了解一下。

有研究发现：微量元素硒、维生素E和异黄酮的摄入过少，成为前列腺癌发生的危险因素，而高动物脂肪的饮食和前列腺癌发生着重要关联。因此，适量补充微量元素硒、维生素E和异黄酮制剂，以及合理调节饮食结构，对预防前列腺癌发生有潜在作用。番茄中的番茄红素是有很强的抗氧化作用的，对预防前列腺癌发生有一定作用。番茄红素具有脂溶性的特点，番茄做菜熟吃最为理想，建议每天可吃1至2只番茄。

绿茶含有300多种化学成分，具有良好保健作用。有研究发现，在亚洲地区绿茶饮用量相对较高，前列腺癌呈低发生率，推测绿茶可能会具有预防前列腺癌发生的作用，建议中老年男性要养成每天饮用绿茶的习惯。保持良好生活习惯还包括戒烟、合理饮食、适量运动和愉快心情等，对预防肿瘤发生，可起到一定作用。

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