饮食预防的直肠癌是一种很重要的方法

[文章摘要] 直肠癌是发生在肠道内的恶性肿瘤，其发病多在年龄40岁以上的中年男性，直肠肿瘤与环境因素，特别是饮食因素密切相关，通过对饮食的干预，可以降低大直肠肿瘤的发病率。

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直肠癌是发生在肠道内的恶性肿瘤，其发病多在年龄40岁以上的中年男性，直肠肿瘤与环境因素，特别是饮食因素密切相关，通过对饮食的干预，可以降低大直肠肿瘤的发病率。下面就请专业医师给我们详细介绍下直肠癌的饮食预防方法？

肿瘤专家指出，临床上通过饮食预防的直肠癌是一种很重要的方法，常见的有：1、能量摄入与直肠肿瘤发生有关系，大部分的研究表明，摄入能量(蛋白质、脂肪还是碳水化合物)的总量与直肠肿瘤发生的危险性有关系，减少总能量的摄入有可能降低直肠肿瘤的发病率。2、动物脂肪与直肠肿瘤的发生密切相关，摄入高脂的女性与低脂女性患直肠肿瘤的风险率相比增加了32%。减少食物中动物脂肪的含量，是有助于减少直肠肿瘤的发生。3、膳食纤维能吸附致癌物质，促进排便，食物中膳食纤维素能增加粪便量，吸附胆汁酸盐，稀释肠道内的致癌物，从而能减少直肠肿瘤的发生。因此，日常生活中应该多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。4、叶酸也能也起到预防作用，有研究表明，高叶酸饮食可能有预防直肠肿瘤的功效，但具体机制还不清楚。5、多食用含抗癌作用的食物。有研究表明，大蒜能够抑制突变，具有抗癌的作用。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于常见的通过饮食预防直肠癌的方法有了一定的了解。希望以上知识对大家有帮助，大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，远离直肠癌带来的严重危害。