胃癌
胃癌在全世界是一种发病率很高的疾病，如果治疗太晚可能会有生命危险。但胃癌的癌变一般比较漫长，长者可达数十年，只要大家提高防胃癌的意识，经常体检，相信是可以将胃癌及早消灭的。那么生活中该如何预防胃癌呢?下面阐述预防胃癌需要注意的事情 。
首先，要养成良好的饮食习惯胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2~3天就要再生一次，这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进食，胃黏膜就不能得到及时修复，长期下去会增加患胃癌的风险。所以尽量不要经常吃夜宵。
其次，要改掉不良的生活方式经常三餐不定时和暴饮暴食者患胃癌风险会增加1.3倍;此时，吸烟者患胃癌风险增加1.58倍;喜欢吃烧烤、煎、炸、熏等食物含大量强致癌物质——苯并芘，常吃此类食物，胃癌的发生危险会增加两倍;喜食烫食者患胃癌的危险是常人的4.22倍。若上述因素协同作用，则罹患胃癌的风险更高。
除了上面的介绍之外，预防胃癌还可以多吃一些番茄、洋葱、菌菇类番茄含番茄红素及胡萝卜素，都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
还有，吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。有人指出经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%患胃癌的致命率也低了这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。专家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。
以上介绍了预防胃癌需要注意的事情，希望对您有帮助。习惯形成性格，性格决定命运。为了拥有健康的身体，请大家从养成良好的生活习惯做起，注意饮食、规律作息、经常运动，相信这样的你一定是健康快乐的。