日常生活中预防胃癌的措施

　　胃癌对很多人来说并不陌生，是常见的恶性肿瘤之一，越来越受到人们的关注。如何预防胃癌的发生呢?需要注意以下几点。

　　(1)多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。这种胃癌的预防较为常见。

　　(2)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。这也是胃癌的预防措施之一。

　　(3)胃癌的预防还要改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐。

　　以上是日常生活中预防胃癌的措施，希望对大家有帮助。专家表示，胃癌患者应及早治疗，避免延误导致病情恶化。加强对胃癌的预防，应多注意合理膳食、适当锻炼、适当休息。