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预防淋巴癌有哪些好方法 啊

2015年11月09日

预防淋巴癌有哪些好方法?近年来,淋巴癌患者逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,为了减少淋巴癌的发生,大家一定要学会预防,那么预防淋巴癌有哪些好方法?下面我们就来了解一下吧!

预防淋巴癌有哪些好方法:

预防淋巴癌有哪些好方法 啊

戒烟戒酒

养成良好的生活习惯——戒烟限酒,长期吸烟、喝酒的人,易诱发淋巴癌。

避免刺激性食物

不要过多地吃咸而辣的食物,年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃一些含碱量高的碱性食品。另外,年轻人应该避免咖啡、巧克力等高热量食物。

拥有良好心态

压力是重要的癌症诱因,压力会引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,还会导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

加强体育锻炼

加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。

生活要规律

生活不规律,易造成内分泌失调,身体免疫力下降,保持规律的作息时间,有利于保持弱碱性体质,使淋巴癌远离自己。

防止病从口入

不要食用被污染的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物,要吃一些绿色有机食品,防止病从口入。


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