有效预防大肠癌的方法介绍！

　　有效预防大肠癌的方法介绍！近年来大肠癌逐年呈上升趋势，严重影响着患者朋友的健康，为了减少大肠癌的发病率，大家一定要积极的预防，那么下面我们就来了解一下有效预防大肠癌的方法介绍！

　　有效预防大肠癌的方法介绍：

　　1、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素a、b12、c、d、e和叶酸。

　　2、避免长期进食高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。

　　3、对早期肠癌手术后或放疗后患者，应定期复查，有条件者应长期坚持给予扶正抗癌中药巩固治疗，预防复发。

　　4、对有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查；近期有进行性消瘦及大便习惯改变者，也应及早行有关检查，以期尽早发现。

　　5、积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是肠息肉家族遗传性患者，须及早予以切除；大力防治出血吸虫病及血吸虫肉芽肿。

　　6、注意运动，适量的运动不仅有助身体健康还能起到减肥的作用，肥胖可是导致大肠癌的高发因素，运动还能帮助消化，促进废物的排除，总体是有益于大肠癌患者的。

　　7、戒烟戒酒。很多男性都有吸烟喝酒的习惯，在这个开放的社会中女性也出现很多烟酒人群，烟酒危害身体健康这是有目共睹的，所以戒烟戒酒能够有效地防止大肠癌的发生。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对有效预防大肠癌的方法介绍也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，对于预防大肠癌大家一定要加以重视这样才能有效的减少大肠癌的发生。