预防直肠癌的科学方法是什么呢

随着现在越来越多的人选择长时间在室内对着电脑工作，我们的身体也更容易出现亚健康的情况，直肠癌的高发就足以说明了这一点，为了让大家远离此病的威胁，我们来看一下预防直肠癌的科学方法是什么呢?

直肠癌患者要知道什么预防方法

(1)改进饮食习惯。合理安排每日饮食多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

(2)积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性病疾等。对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其它等其中腺瘤性忌肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变。

所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。大肠内腺瘤数目较多或患腺瘤病(家族性 息肉病)，如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

(3)对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃殇性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查警惕大肠癌的警号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁。

除了上面提到的一些预防直肠癌的措施以外，专家还希望大家平时能少抽烟和和酒，平时多抽一些时间来安排好自己的一日三餐，同时要定期的到户外进行有氧锻炼，这样直肠癌才能真正的远离我们的生活!