淋巴癌常见的预防措施有哪些

大家恐怕都知道，淋巴是我们免疫系统里面非常重要的器官之一，一旦淋巴得了病那么我们的免疫力就无法保障了，可是近年来淋巴癌的高发已经影响了很多人的身体健康，预防疾病也迫在眉睫了，我们来看一下淋巴癌常见的预防措施有哪些?

首先，保持身体ph值成碱性

据有关研究表明，酸性体质的人更容易招致癌症侵袭，因为酸性环境更适合癌细胞扩展增殖。如果你不能平衡你的身体PH值成碱性，那么不管你体质多么强健， 也会让癌症疾病有缝可穿。那么如何让身体ph值保持碱性呢，很简单，多吃碱性食物如百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、 银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头等等，吃碱性食物可防止酸性废物累积，使体内形成酸化体液环境，减低癌细胞滋生可能。

其次，养成良好的生活习惯，戒烟酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

第三少吃咸，少吃辣，不吃过热、过冷、过期或变质食物。保持良好的精神状态，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。