肺癌的发病率及死亡率近些年一直在上升,许多时候我们不能等到患病后再去医治,这无形中增加了许多困难,因此预防肺癌的发生是很有必要的,肺癌的预防应该怎么做?为了让大家有一个清楚的认识,下面会为我们解答。
肺癌的预防应该怎么做?这在许多方面都是要注意的。
.是禁止吸烟,有吸烟史的人要控制与禁止吸烟,远离烟草,减少吸烟者在人群中的比例,预防肺癌特别是应限制青少年吸烟。这在肺癌的预防是重中之重。
.应减少环境污染,室内应注意开窗通风,保证室内空气的流通,选用环保型室内装修材料,预防肺癌室内多放绿色植物,烹调时选择合适的油类并使用脱排油烟机,尽量减少煎、炸食物的次数,减少有害气体的吸入。出门时较好戴上防护口罩,避免吸入粉尘和被污染的空气,尽量少去灰尘大、嘈杂的地方。
.是职业防护,在粉尘污染的环境中工作者,应戴好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。工作中肺癌的预防也是非常重要的开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量,对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的预防肺癌防护措施,避免或减少与致癌因子的直接接触,同时也应改善工作场所的条件,减少有毒物质在空气中的蓄积。
.是预防肺癌要改变不良的生活方式和习惯,保持心情愉快,因为不良的情绪也可改变内分泌功能及免疫力,引起疾病的发生。积极治疗肺部基础性疾病如肺结核、细菌、病毒等的感染。
.是多食新鲜的水果和蔬菜及富含维生素E和维生素A的食物也是预防肺癌的方法。定期进行健康检查,尤其是高危人群或家族有肺癌患者的人应每半年或年进行一次检查,以早发现早治疗。
以上就是对肺癌的预防的介绍。肺癌虽然很可怕,但只要我们知道肺癌的预防应该怎么做,就一定能将疾病的发病率降到最低。这样就可以避免不必要的痛苦。