如何做好肺癌预防?如今我国的烟民越来越多,且已趋于年轻化,这使得肺癌的发病率也随之上升和年轻化,这种情况是十分不好的,如何做好肺癌预防?下面,我们就一起来学习一下吧。
吸烟会得肺癌?很多人偏偏不信这个邪,这是多么的无知啊,长期吸烟者,患上肺癌的概率,比不吸烟者的肺癌发病率高10~20倍,喉癌发病率高6~10倍,胰腺癌高2~3倍,膀胱癌高3倍,食道癌高4~10倍,血癌危险性增加l.78倍。如果每日吸烟25支以上,百分之十二的人会发生肺癌。一些与吸烟者共同生活的女性,其患肺癌的几率要比常人高出6倍。
大家应尽量不吸烟,同时远离二手烟的危害,有不少人,甚至因吸二手烟而患上了肺癌。因为香烟燃烧产生的烟雾中,至少有2000种有害成分。烟中大量致癌物和促癌物的协同作用,会损害肺的正常细胞,使患肺癌的危险性提高。此外,免疫力低下、内分泌失调、心情抑郁及家庭遗传,都可能导致肺癌的发生。此时最好的方法之一就是锻炼,锻炼除了有助于提高身体免疫力,还可缓解精神上的压力,可有效的调理身心健康。
如何做好肺癌预防?凤凰中医频道的专家指出:健康的饮食也很重要,在致癌的环境因素中,饮食、营养是很重要的构成部分,营养状况能够通过改变遗传来导致癌症发生,尤其是维生素、必需氨基酸。这些营养物质的缺乏,都可以改变DNA遗传物质的变化,从而导致遗传改变而发生癌症。
以上向大家介绍了如何做好肺癌预防,相信大家对于如何做好肺癌预防都了解了吧,上述这些因素,是生活中很多人都有的不良习惯,大家要及时纠正,远离肺癌的侵害。