要如何预防淋巴癌发生啊

要如何预防淋巴癌发生呢？近年来，淋巴癌疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少淋巴癌的发生，大家一定要及时的预防，那么要如何预防淋巴癌发生呢？下面我们就来了解一下吧！

要如何预防淋巴癌发生呢？

第一，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

第二，少食用咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

第三，保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，可导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

第四，加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

第五，生活要规律。生活习惯不规律的人会加重体质酸化，容易患上癌症。