预防淋巴癌有哪些有效的措施啊

预防淋巴癌有哪些有效的措施！近年来，淋巴癌疾病逐年上升，严重威胁着人们的健康，为了减少淋巴癌的发生，大家一定要及时预防，那么预防淋巴癌有哪些有效的措施呢？下面我们就来了解一下吧！

预防淋巴癌有哪些有效的措施：

合理饮食：防止病从口入，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

戒烟限酒：吸烟和酗酒是导致癌症的常见危险因素，日常生活中要戒烟、限酒，减少烟酒对机体的危害。

适量运动：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。早期患者可适当活动，有发热、明显浸润症状时应卧床休息以减少消耗，保护机体。

保持良好的心态：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。