大肠癌的预防常识

　　大肠癌的预防常识！一直是人们关注的问题，大家都知道大肠癌的早期不容易发现，所以就会从预防下手，那么你又知道多少预防大肠癌的常识呢？下面就跟小编一起来了解一下大肠癌的预防常识吧！

　　大肠癌的预防常识

　　家常烹饪尽量多蒸、煮、炖，少煎、炸、烤。

　　日常生活中，要控制体重，有规律地参与体力活动。戒烟限酒，防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯，增加致癌风险。

　　同时，还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化，排便习惯明显改变，如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等，应及时就诊。

　　适时“吃醋”也是很重要的一点。维生素c遇酸性环境不易分解，烹调蔬菜加点醋，能有效保护维生素。

　　小编提示：以上就是大肠癌的预防常识，希望对您能够提供一定的帮助，虽然以上方法看似简单，但是贵在坚持！